Manfaat Jitu Minum Air Putih Teratur

Air putih memang minuman yang paling murah dan punya banyak khasiat. Minuman ini akan cepat mengembalikan daya konsentrasi tubuh kita sesaat setelah beraktivitas padat dan banyak mengeluarkan keringat.

1. Memperlancar sistem pencernaan
Kurang minum air putih? di jamin sulit dan jarang buang air besar. Akibatnya toksin menumpuk di usus dan kamu jadi jerawatan!

2. Menangkal antioksidan dan penyakit kanker
Air putih bisa membuang toksin dan racun yang menjadi sumber penyakit kanker.

3. Melembapkan kulit
Minum air putih 8-10 gelas perhari bisa membuat kulit kamu lembab dan tidak kering.

4. Menjaga kesuburan
Ingin punya kandungan yang subur? Air putih jawabannya.

5. Menyehatkan jantung
Air putih menyuplai kerja jantung kita agar tetap bisa berfungsi dengan baik.

6. Obat stroke
Stroke bisa menyerang akibat tubuh kekurangan air putih yang bisa meluruhkan sisa-sisa lemak dalam aliran darah.

7. Efek relaksasi
Syaraf tubuh akan lebih rileks saat kamu banyak minum air putih.

8. Menguruskan badan
Berat badan kamu bisa normal karena kamu banyak minum air putih yang akan menetralkan lemak dalam aliran darah.

9. Tubuh lebih bugar
Tubuh akan lebih bugar saat kamu minum air putih ketimbang jenis minuman lainnya. Sebab kerja ginjal akan lebih mudah.

10. Membuang racun dalam tubuh
Ginjal dalam tubuh kita memerlukan air putih untuk membantu menyaring dan membersihkan racun atau toksin.