MENGENAL OTAK KITA

1. Tidak Mau Sarapan

Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak. Sarapan yang terbaik di pagi hari bukanlah makanan berat seperti nasi goreng spesial, tetapi cukup air putih dan segelas jus buah segar. Ringkas dan berguna untuk tubuh!

2. Kebanyakan Makan.

Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan diri dengan cara berhenti makan sebelum Anda kekenyangan.

3. Merokok

Jika rokok memiliki segudang efek buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak! Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).


4. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gula

Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu. Karena itu, kurangi konsumsi makanan manis favorit Anda.

5. Polusi Udara

Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.

6. Kurang Tidur

Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat Anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar sehat dan bugar.

7. Menutup Kepala Ketika Sedang Tidur

Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.

8. Berpikir Terlalu Keras Ketika Sedang Sakit

Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat, sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak Anda.

9. Kurangnya Stimulasi Otak

Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak Anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.

10. Jarang Bicara

Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk kesehatan Anda.

Dahsyat Nya Otak Manusia

ILMU KEDOKTERAN/ MEDIS & ILMU JIWA/PSIKOLOGI
TERHADAP OPTIMALISASI OTAK

A.1 DAHSYATNYA TUHAN MENCIPTAKAN OTAK MANUSIA
Tuhan menciptakan manusia dengan kemampuan otak/ daya pikir yang luar biasa:
1. Lebih dari 30 Miliar Neuron atau Syaraf
2. Memori 30-70 Trilliun giga
3. Mencetuskan aliran elektrik
4. Memiliki kemampuan 10.000 x Kemampuan Komputer
5. 70-100 Trilyun pola pikir tak terhingga yg setara dg 500 ensiklopedia
6. Aktivasi sel menghasilkan gelombang otak yg disebut juga Brainwave
7. Brainwave dapat direkam dengan electroencephalograph (EEG)
A.2 BAGIAN-BAGIAN OTAK MANUSIA
Otak manusia terdiri dari:

1. Otak Besar yang terdiri dari: otak kanan (berpikir seni) dan otak kiri (berpikir logis), Otak besar disebut juga: Otak depan, otak kanan dan otak kiri, otak berpikir, otak neocorteks atau otak mamalia baru.

2. Otak belakang terdiri dari: a. Batang Otak (mengatur kerja jantung, dll): Batang otak disebut juga Otak Reptil, di batang otak paling atas terdapat Mesencephalon/ Otak tengah/Midbrain. b. Otak Kecil (mengatur gerak): Paul MacLean, Direktur Laboratorium Evolusi dan Tingkah Laku Otak, National Institute of Mental Health di Amerika menemukan bahwa di dalam otak manusia terbagi menjadi 3 bagian besar yaitu: b1.Otak Mamalia Baru, Neocortex, Higher-order thinking, Neomammalian. b2. Otak Mamalia Tua, Limbic Brain, terdiri dari system operasi otak tengah/ system limbic, emotions, Paleomammalian, Sistem Limbic / system operasi otak tengah terdiri dari:- Amigdala, hipokampus, hipotalamus, – Di dalam system limbic selain 3 komponen tersebut, juga termasuk di dalamnya batang otak, Karna otak tengah/ mesencephalon menyatu dengan batang otak, otomatis otak tengah/ mesencephalon itu termasuk dalam system limbic. b3.Otak Reptil, brain stem, yaitu batang otak, protoreptilian, survival: Dunia kedokteran tidak mengenal istilah Otak Tengah, karena istilah Otak Tengah itu hanya dipakai pada saat pembentukan otak pada janin dalam kandungan, setelah pembentukan itu selesai, otak tengah (midbrain/ mesencephalon) sudah digolongkan sebagai batang otak.

A.3 ANATOMI MESENCEPHALON

Secara anatomi, mesenchephalon tidak berada di tengah-tengah, antara otak kanan dan otak kiri, melainkan berada di tengah-tengah antara otak depan dan otak belakang.

Karena secara anatomi mesencephalon tidak berhubungan langsung dengan otak kanan dan otak kiri, maka mesencephalon tidak mungkin bisa menghubungkan keduanya, apalagi menyeimbangkan.

“Dr Arman Yurisaldi, MS, SpS dalam bukunya berjudul “Mengungkap Misteri Otak Tengah” ditulis: Otak tengah BUKAN otak penghubung antara otak kiri dan kanan. Penghubung antara otak kiri dan kanan adalah Corpus Callosum”.

A.4.1 KAJIAN MEDIS : Fungsi Mesencephalon

Sebenarnya otak tengah kita sudah aktif, melainkan hubungannya adalah dengan fungsi mesenchephalon sebagai fungsi visual (yang dibawa masuk ke VISUALISASI, melalui cara mempertajam intuisi di pikiran bawah sadar), Dalam dunia medis, mesencephalon itu berfungsi sebagai FUNGSI VISUAL yang meliputi pergerakan :

1. Bola Mata
2. Lensa Mata
3. Diameter Pupil
4. Saraf Visual
5. Gerak Motorik

Hasil penelitian international mengenai kegunaan Mesencephalon adalah:

1. Penyusunan memori yang baru bersama dengan organ hipokampus yang dirangsang oleh kadar dopamine otak, dengan demikian pembelajaran juga melibatkan otak tengah/ mesencephalon.

2. Organ penyusun system limbic seperti: amygdale, hipokampus, dan hipotalamus berperan penting dalam penyusunan dan recalling memori

3. Sistem limbic merupakan system control emosi dan kontrol hormon, sehingga proses belajar dapat dilakukan serempak / simultan

Jadi karena mesencephalon secara Medis berfungsi secara visual, penyusunan memori, recalling memori, control emosi dan control hormone, maka otak tengah/mesencephalon dengan Blind Fold Method lebih mengarah pada disiplin ilmu psikologi dan ilmu okultisme yang mana lebih menjelaskan BFM untuk memasuki pikiran bawah sadar dengan menggunakan indra ke enam.

A.4.2 KAJIAN PSIKOLOGI : Fungsi Mesencephalon

Fungsi mesencephalon bukan sebagai penyeimbang otak kanan dan otak kiri, melainkan fungsi utamanya adalah sebagai perantara antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar.

“Dalam buku Quantum Ikhlas oleh Erbe Sentanu, dijelaskan bahwa menurut Paul  MacLean, Direktur Laboratorium Evolusi dan Tingkah Laku Otak, National Institute of Mental Health di Amerika, mengenai 3 bagian otak tersebut”, dalam dunia psikologi, diketahui bahwa pikiran manusia terdiri dari 2 macam, yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar.

1.Otak Mamalia Baru, Neocortex, Higher-orderthinking, Neomammalian mengoperasikan pikiran sadar.
2.Otak Mamalia Tua, system limbic, menjadi perantara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar.
3.Otak Reptil, brain stem, yaitu batang otak, protoreptilian, survival, mengoperasikan pikiran bawah sadar.

A.4.2.1 Apa itu pikiran sadar?

Dalam buku Hypnotherapy, Adi W Gunawan, dijelaskan bahwa Pikiran sadar adalah :

1.      Proses mental yang bisa dikendalikan secara sengaja,

2. Menerima informasi lewat lima panca indra,

3. Mengidentifikasi,

4. Membandingkan dengan memori,

5. Menganalisa,

6. Memutuskan respon berdasarkan informasi,

7. Bereaksi dengan logika

Cara kerja otak berpikir/ pikiran sadar adalah mengolah data yang masuk / input data melalui 5 Panca Indra, diproses dengan 3 pola pikir (mengidentifikasi, membandingkan dengan memori, menganalisa) dan akhirnya diputuskan berupa respon.

A.4.2.2 Otak mamalia tua/ Sistem limbic:

Menurut buku Anatomi Susunan Syaraf Pusat Manusia, karya DR. P. Sidharta dan Dr. G. Dewanto: “System operasi otak tengah/ system limbic, melibatkan beberapa komponen di bagian tengah dan melibatkan juga batang otak/ otak reptile yang menyatu dengan mesencephalon /midbrain”.

Fungsi Otak mamalia tua/ Sistem limbic:

1. menghubungkan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar.

2. mengatur emosi.

3. Terkadang terkandung emosi kelembutan dan ingin merawat, layaknya mamalia pada umumnya.

4. Tetapi tidak jarang emosi ini berupa: agresi, perlawanan, ingin mendominasi dan ingin membela diri, rasa takut terekam di sini, Dalam buku Quantum Ikhlas oleh Erbe Sentanu, dijelaskan bahwa: “Dalam hal ini otak tengah netral, namun untuk penggunaan emosi yang dioperasikan ke batang otak/sistim limbik, menghasilkan emosi negative (di dalamnya terdapat pikiran bawah sadar), sedangkan jika emosi mengubah jalur saraf ke otak berpikir/ neocorteks akan menghasilkan emosi positif (pikiran sadar)”.

A.4.2.3 Apa itu Pikiran Bawah Sadar?

Dalam buku Hypnotherapy, Adi W Gunawan, dijelaskan bahwa Pikiran bawah sadar adalah:

1.      Proses mental secara otomatis,

2. Tidak menyadari,

3. Sulit dikendalikan secara sengaja,

4. Kebiasaan,

5. Emosi,

6. Perasaan,

7. Memori permanent/memori jangka panjang,

8. Kepribadian,

9. Intuisi (tanpa melalui 5 indra),

10. Kreatifitas,

11. Persepsi/anggapan,

12. Keyakinan/ belief,

13. dan nilai-nilai/ value.

Di dalam pikiran bawah sadar, terdapat yang namanya PUSAT KENDALI OTOMATIS, Pikiran bawah sadar bereaksi dengan imajinasi/ membayangkan/ bahasa gambar, Pikiran bawah sadar beroperasi di Otak Reptil/ batang otak yang di dalamnya terdapat mesencephalon.

A.4.2.4 Perbandingan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar:

Seperti  gunung, dimana bagian gunung yang muncul ke permukaan, hanya lebih kurang 10% adalah pikiran sadar, dan bagian gunung  yang terendam dalam tanah adalah lebih kurang 90% yang merupakan pikiran bawah sadar. Kekuatan Pikiran bawah sadar adalah 9 kali lipat lebih kuat daripada pikiran sadar. Itulah yang menyebabkan seseorang itu sulit mengubah sebuah kebiasaan yang sudah terlanjur mengendap di pikiran bawah sadar.

Apabila terjadi pertentangan antara pikiran sadar dan bawah sadar, pikiran bawah sadar pastilah yang menang.

A..5.1. KAJIAN MEDIS DAN PSIKOLOGI TENTANG APA ITU GELOMBANG OTAK MANUSIA ?

Gelombang otak manusia bisa dideteksi dengan alat EEG, Elektroenchephalograph.

Lima Gelombang Otak Manusia terbagi menjadi :

1.Gamma (30-45 Hz): hasrat, konsentrasi tinggi, focus, ekstasi tinggi, pengerahan energi.
2.Beta Tinggi : anksietas/gelisah, ekstasi atau keterangsangan, Beta (15-30 Hz): Merasa, berpikir, persepsi, konsentrasi, kognisi, aktivitas mental.

3.Alpha (8-15 Hz): Bangun, kesadaran penuh akan badan dan lingkungan, produksi srontonin meningkat, Alpha rendah relaksasi (dalam keadaan sadar), menghayal, visualisasi, pra tidur, tutup mata tetapi masih sadar, gerbang akses ke pikiran bawah sadar, bekerja di otak tengah/ midbrain.

4.Theta (4-8 Hz): Emosi, pengalaman emosional, kreativitas, meditasi dalam, gerbang ke pikiran bawah sadar, mengantuk, tidur bermimpi, terhipnosa, transe, produksi catecholamin meningkat, vital untuk memori, ingatan dan pembelajaran,

5.Delta (0,1-4 Hz) : instink/naluri, tidur tanpa bermimpi, tidur nyenyak, pingsan, trans berat, koma ringan,produksi hormone pertumbuhan meningkat, Delta rendah : Koma berat, mati suri.

Dalam hal ini semua gelombang otak manusia tetap ada secara lengkap dalam waktu yang bersamaan, namun hanya satu saja gelombang otak yang dominan. Pada anak-anak, sekalipun mereka beraktifitas dalam keadaan Betha, jika diperiksa dengan EEG gelombang otak anak anak dalam keadaan Alpha dan Theta. Setelah seorang anak akil balik, dia akan menggunakan gelombang betha sama seperti orang dewasa.

Perbedaan Gelombang Otak pada anak inilah yang mengakibatkan:

1. Anak-anak cepat menyerap/ menangkap / belajar hal baru.

2. Anak-anak sering bermimpi.

3. Pengalaman traumatis seseorang pada masa kecil terekam sampai dewasa kita tidak bisa mengingat masa dalam kandungan dan masa bayi, karna semua pengalaman itu terekam dalam memory bawah sadar yang paling bawah yang disebut memory primitif. (Dalam buku Hypnotherapy, Adi W Gunawan)

A.5.2. APA HUBUNGAN GELOMBANG OTAK DENGAN PIKIRAN SADAR DAN PIKIRAN BAWAH SADAR?

Gelombang Gamma, dan Betha mewakili pikiran sadar,
Gelombang Tetha dan Delta mewakili pikiran bawah sadar,
Gelombang Alpha adalah gelombang netral, yang bisa menjadi penghubung/perantara, ke pikiran sadar yang bekerja di otak berpikir/ atau ke pikiran bawah sadar yang bekerja di otak reptile/ batang otak

A.5.3.1 SISI POSITIF GELOMBANG ALPHA YANG BEKERJA DI OTAK TENGAH/ MESENCEPHALON

Menurut Daniel M. Landers, profesor ilmu kesehatan fisik dan olahraga dari Univeritas Arizona. “Hasil penelitiannya membuktikan bahwa ada hubungan antara gelombang alpha dan kegiatan berolah raga, yang juga di dapat pada saat seseorang sedang bermeditasi”.

Ada banyak manfaat olah raga bagi kesehatan mental yang ditemukan dari hasil penelitian ini salah satunya adalah dengan berolah raga yang dominan gelombang alpha, diproduksi zat biokimia alami yaitu zat Beta- Endorphin yang dapat berfungsi sbb:

1.      meningkatkan daya ingat.

2. dan menambah konsentrasi dalam belajar.

3. Menambah kreatifitas.

4. Meningkatkan kemampuan belajar.

Kesimpulan: pada saat seseorang yang berolah raga terjadi pemaksimalan gelombang alpha di otak, yang memberi manfaat bagi kesehatan mental.

A.5.3.2 KAJIAN MEDIS

Otak tengah kita/gelombang alpha kita tidak tertidur !

Binatang terkecil sekalipun memiliki batang otak dan otak tengah, dan hanya sebagian kecil binatang saja yang menggunakan otak berpikir/ neokortex, contohnya lumba-lumba di sirkus dapat menghitung matematika. Bahkan tidak semua binatang memiliki bagian otak neokortex, contohnya pada binatang reptile.

Hal ini juga dibuktikan oleh hasil penelitian Daniel M. Landers, profesor ilmu kesehatan fisik dan olahraga dari Univeritas Arizona yang sudah kita bahas di atas tadi, bahwa pada saat seseorang bermeditasi, dan pada saat orang sedang berolah raga, gelombang otak yang dominan adalah gelombang alpha. Dalam keseharian kita otak tengah kita sudah bekerja. Bahkan setiap saat kita menjelang tidur, otak kita bekerja pada dominan gelombang alpha.

A.5.3.3 KAJIAN PSIKOLOGI, SISI NEGATIF DOMINASI OTAK TENGAH :

Menurut dr. H. Taufiq Pasiak, M. Pd. I, M.kes. beliau adalah Kandidat doctor UIN Yogyakarta, Penulis best seller “revolusi IQ/EQ/SQ dan Managemen Kecerdasan, dalam bukunya berjudul: “Brain Management for Self Improvement” kecerdasan emosi seseorang tercapai, jika kita mengubah jalur sarafi emosi bukan ke system operasi otak tengah/ system limbic, tetapi ke otak berpikir/ neo corteks. Penggunaan otak tengah/ system limbic yang berlebihan akan menghasilkan emosi negative dimana kita tidak dapat mengendalikan emosi, justru kita dikendalikan emosi. Sedangkan pemakaian otak berpikir/ neocortex dalam beremosi akan menghasilkan pengendalian emosi atau emosi positif

PERBANDINGAN ANTARA

EMOSI NEGATIF – SISTEM LIMBIC  DAN EMOSI POSITIF – NEO CORTEX

SISTEM LIMBIC (QUICK SCAN, 12 MILLI – SECONDS, LESS INFORMATION)

Primitive Brain :

Instinctual Memory                  : Daya Ingat Secara Naluri

Instinctual Self             : Naluri Pribadi

Instan Automatic Reaction       : Reaksi Instan Otomatis

Thoughtless Instinctual : Naluri Tanpa Dipikirkan

Emotional Response                : Respon Emosional

Neo Corteks (Slower Input, 24 Milli-Seconds, More Information)

Modern Brain

Cocnitive Faculties                    : Kecakapan Kognitif

Psychological Self                     : Kejiwaan Pribadi

Considered Gauged Reaction    : Reaksi Dengan Pertimbangan Yang Masak

Thoughtful Instinctual                : Naluri Yang Bijaksana

Emotional Selfish Response       : Respon Ego Emosional

Perbedaan waktu yang diperlukan, jika emosi menggunakan sistem limbic/jalan tol adalah dua kali lipat lebih cepat (12 MILI / DETIK BANDING 24 MILI/ DETIK), dengan hasil emosi negative, sedangkan emosi yang dioperasikan ke otak bepikir dua kali lipat lebih lambat dengan hasil emosi positif (24 MILI / DETIK BANDING 12 MILI / DETIK)

Kesimpulan:

1. dalam hal ini emosi adalah netral, gelombang alpha adalah netral,
2. tergantung sekarang, apakah kita menggunakan sistem limbic dalam pengelolaan emosi (sistem limbic melibatkan otak tengah dan batang otak), ataukah menggunakan neo korteks dalam pengelolaan emosi: a- Contoh emosi pada orang yang sedang MABUK adalah dominan kondisi Gelombang Alpha: Pada orang mabuk, gelombang otak yang dominant adalah gelombang Alpha. Orang mabuk, tidak dapat mengendalikan emosinya, justru dikendalikan oleh emosi. Tentunya kita sudah sering mendengar banyak kejahatan dilakukan secara ‘tidak sadar’ oleh orang yang sedang mabuk: perkosaan, ngebut di jalan raya, dll. b-Contoh emosi positif pada orang sedang dalam kondisi Gelombang Alpha: Pada orang yang sedang berolah raga.

Sudah kita pelajari bersama, bahwa berdasarkan hasil penemuan Daniel M. Landers, Professor ilmu kesehatan fisik dan olahraga dari Univeritas Arizona ada banyak manfaat dari olah raga, yang bekerja pada gelombang alpha, diantaranya adalah: “erobik rutin dapat meningkatkan ketahanan kardiovaskular, sehingga nantinya kita dapat bersikap tidak terlalu berlebihan dalam menyikapi suatu masalah” (emosi positif)

A.6. KAJIAN MEDIS DAN PSIKOLOGI :

KAITAN ANTARA OTAK, GELOMBANG OTAK DAN TEORI PIKIRAN

Otak Reptil/Batang Otak Di Dalamnya Menyatu Dengan Mesencephalon	Sistem Limbic/ Sistem Operasi Otak Tengah Yang Melibatkan Batang Otak/ Di Dalamnya Terdapat Mesencephalon	Otak Neocortex
Pikiran Bawah Sadar	Perantara Pikiran Sadar Dan Pikiran Bawah Sadar	Pikiran Sadar
Gelombang Theta Dan Delta	Gelombang Alfa	Gelombang Gamma Dan Beta
Emosi Sistem Limbic Emosi Negatif	Emosi Netral	Emosi Neocortex Emosi Positif

Rumus: diulang-ulang di Betha/ pikiran sadar, dilakukan terus di alfa, akan mengendap di theta/ pikiran bawah sadar, muncul kembali oleh pusat kendali otomatis secara otomatis, dan pengaruhnya 9 kali lebih kuat

Kesimpulan :

Fungsi otak tengah/ mesencephalon dalam bidang disiplin ilmu medis adalah untuk fungsi visual, Dalam bidang disiplin ilmu psikologi adalah untuk menghubungkan antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar, atau lebih jelasnya menjadi pintu gerbang memasuki pikiran bawah sadar, ini bekerja pada gelombang alpha

Mari kita lihat/ perbandingkan, apakah sesuai antara fungsi mesencephalon dari sudut pandang medis dan psikologi?

Fungsi MesencephalonSecara Medis	Gelombang AlphaSecara Psikologi	Teori pikiranSecara Psikologi
System limbic Paul Maclean : fungsi emosi Emosi negative – system limbic Emosi positif – neocortex	Emosi netral Tetapi Metode Menutup Mata Mengoperasikan emosi- ke pikiran bawah sadar Di Sistem Limbic-emosi negatif
Fungsi visual: Bola Mata Lensa Mata Diameter Pupil Saraf Visual Gerak Motorik	- relaksasi (dalam keadaan sadar) - menghayal - visualisasi - pra tidur - tutup mata tetapi masih sadar - gerbang akses ke pikiran bawah sadar - juga dicapai lewat olah raga
Hasil penelitian international: 4 fungsi : - penyusunan memori - recalling memori - control emosi - control hormone		Mesencephalon/ otak tengah Akses ke pikiran bawah sadar: Batang Otak sebagai Penyimpan memori jangka panjang

A.7. PERUBAHAN PARADIGMA METODE PEMBELAJARAN DENGAN MENGGUNAKAN GELOMBANG ALPHA

Pengetahuan tentang fungsi otak, kini berkembang dari hanya memanfaatkan fungsi otak kiri dan otak kanan, kini manusia mengerti fungsi midbrain/ otak tengah/ mesencephalon sebagai pintu gerbang memasuki pikiran bawah sadar yang 9 kali lebih kuat dari pada pikiran sadar.

Kuncinya adalah: belajar juga dapat dilakukan pada saat gelombang otak dominan alpha: menjelang tidur, relaksasi (dalam keadaan sadar), menghayal, visualisasi, tutup mata tetapi masih sadar.

Karena pada saat itulah diproduksi Zat Beta- Endhorphin, yang dapat menambah daya ingat, dll. Sehingga dapat mengendap di pikiran bawah sadar/ theta/ 9 kali lebih dahsyat.

Dalam hal ini Gelombang Alpha adalah netral,

A.8. MEMASUKI PIKIRAN BAWAH SADAR

Berikut ini adalah cara yang dipakai untuk memasuki pikiran bawah sadar; dimana seseorang harus dibawa masuk, dari kondisi awal pikiran sadar/ betha, menuju pikiran bawah sadar/ theta, melalui pikiran setengah sadar/ netral/alpha

Dari pengetahuan hal tersebut di atas, maka bisa kita telusuri kembali apa yang terjadi dengan anak-anak, Untuk membantu anak-anak masuk ke pikiran bawah sadar, dilakukan hal sbb:

1. Membawa anak-anak masuk dalam gelombang alpha (gelombang alpha =netral) yang adalah pintu gerbang/akses masuk ke pikiran bawah sadar (sampai di sini, masih positif, anak-anak diajak bernyanyi, bermain, makan, minum, nonton film yang lucu (inikah yang dinamakan dengan peralatan canggih?), senam otak.

2. Dalam hal ini gelombang alpha dipakai sebagai pra hypnotis, Dalam sesi ini jelas siapa pun termasuk orang tua murid boleh menemani anak-anak. Bahkan dalam gelombang alpha orang tua pun akan merasa senang/relaks.
Setelah gelombang alpha terbuka, anak-anak telah siap masuk dalam sesi  audio; Terapi Gelombang Otak dalam dunia kedokteran dipakai untuk terapi korban perang, dan terapi bagi pasien penderita kepribadian ganda; Sebelum di Terapi Gelombang Otak anak-anak dalam kondisi senang, gembira dan rileks.

A.9. KAJIAN MEDIS, MENGENAI SKIN VISION

Cara kerja otak manusia adalah :

1.      Otak menerima input/masukan dari panca indra,

2. Mata memberi informasi ke otak melalui pengelihatan,

3. Telinga memberi informasi melalui pendengaran,

4. Kulit memberi informasi ke otak melalui perabaan,

5. Hidung memberi informasi ke otak melalui penciuman,

6. Lidah memberi informasi ke otak melalui pengecapan,

Jika otak manusia rusak, tentu saja, walaupun punya mata, tetap saja, manusia tidak dapat melihat. Jadi yang membaca masukan dari luar tetaplah otak.
Namun orang yang matanya rusak/buta, tetap saja otaknya dapat menerima masukan/input melalui indra lainnya yang masih normal.
Contoh; Orang buta: tetap dapat mengenali nilai nominal uang, karena dia menggunakan indra peraba, demikian juga pada pijat tunanetra, si orang tunanetra itu mengenali anatomi dari indra perabaan. Orang buta dapat berjalan tanpa menabrak tembok di rumahnya, karena ia menggunakan indra pendengaran, untuk mendeteksi seberapa jarak suara dengan pantulan dinding. Orang buta juga dapat mengerti sebuah makanan basi atau tidak, dengan cara menggunakan indra penciumannya

A.10. PENGARUH TERAPI GELOMBANG OTAK BAGI ORGAN TELINGA

Apa pengaruh Terapi Gelombang Otak dengan suara yang sangat keras tersebut bagi kesehatan telinga?

Membran telinga/ gendang telinga anak-anak akan mengalami gangguan yang cukup berarti. Apalagi volumenya melebihi batas toleransi telinga misalnya jika sampai lebih dari 110 desibel apabila aktivitasi tersebut pada volume antara 85-100 desibel maka tidak ada masalah.

Dalam buku EFFEK MOZART, diceritakan kisah nyata: Di arena balapan truk-tuk monster, dengan roda-roda traktor raksasa, mesinnya digerung-gerungkan. Terdengar bunyi frekuensi rendah dan keras serta menyeramkan, anak-anak menangis, berteriak serta menutup telinganya. Mungkin tingkat volumenya di atas 120 desibel. Telinga anak-anak terluka secara harafiah, gendang telinga anak-anak mengalami gangguan yang cukup serius.

Masih di buku yang sama : hasil penelitian di sebuah sekolah di New York: Di sebuah SD, dalam kurun waktu 4 tahun, kelas yang berhadapan dengan jalur kereta api, murid-muridnya 11 bulan terbelakang dari murid-murid di kelas normal, dan setelah kelas dipindah prestasi anak-anak kembali normal

Kesimpulan Kajian Ilmu Kedokteran

1. Tuhan menciptakan otak kita begitu dahsyat.
2. Otak manusia terdiri dari beberapa bagian
3. Mesencephalon bukan penghubung bahkan penyeimbang otak kanan dan kiri, Mesencephalon adalah penghubung otak depan/otak besar dengan otak belakang di mana anatomi mesencephalon adalah menyatu dengan batang otak dan berada pada system limbic
4. Fungsi Mesencephalon adalah sebagai fungsi visual, memori, emosi dan hormone
5. Secara kedokteran orang mengatakan  tidak mungkin bisa membaca KTP dengan mata tertutup, hal ini dimungkinkan jika membaca dengan mata tertutup menggunakan Gelombang Otak ini sudah terbukti

Kesimpulan Kajian Ilmu Psikologi

1. Fungsi otak tengah/mesencephalon di dunia psikologi adalah: menjadi perantara antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar
2. Pikiran sadar Otak mamalia baru. Neocortex
3. Pikiran bawah sadar Otak Reptil/ batang otak
4. Perantara pikiran sadar dan bawah sadar: Mesencephalon yang ada di antara otak depan dan otak belakang
5. Pada dasarnya gelombang alpha adalah netral, bisa menjadi emosi positif, bisa juga menjadi emosi negative
6. Sisi positif penambahan gelombang alpha adalah 28 manfaat bagi kesehatan mental seseorang, yang juga dapat diraih melalui olah raga dan meditasi
7. Otak tengah kita tidak tidur, setiap hari kita menggunakan otak tengah.
8. Contoh gelombang alpha, emosi negative, pada orang mabuk, Contoh gelombang alpha, emosi positif, adalah pada orang yang berolah raga.
9. Penggunaan Otak berpikir/neo corteks dalam beremosi akan menghasilkan emosi positif
10. Gamma dan Beta mewakili pikiran sadar bekerja di Neocortex
11. Alpha menghubungkan pikiran sadar dan bawah sadar bekerja di sistem limbic/ termasuk mesencephalon
12. Theta dan Delta mewakili pikiran bawah sadar, bekerja di batang otak / termasuk mesencephalon
13. Krosscheck antara fungsi gelombang alpha di disiplin ilmu psikologi cocok dengan fungsi mesencephalon di disiplin ilmu kedokteran
14. Ada perubahan paradigma belajar
15. Gelombang Otak kita setiap saat menghasilkan impuls-impuls listrik. Aliran listrik ini, yang lebih dikenal sebagai gelombang otak, diukur dengan dua cara yaitu amplitudo dan frekuensi. Amplitudo adalah besarnya daya impuls listrik yang diukur dalam satuan micro volt. Frekuensi adalah kecepatan emisi listrik yang diukur dalam cycle per detik, atau hertz. Frekuensi impuls menentukan jenis gelombang otak yaitu beta, alfa, theta, dan delta. Jenis atau kombinasi dan jenis gelombang otak menentukan kondisi kesadaran pada suatu saat.

Pandangan keliru yang selama ini ada dalam benak banyak orang adalah otak hanya menghasilkan satu jenis gelombang pada suatu saat. Saat kita aktif berpikir kita berada pada gelombang beta. Kalau kita rileks kita berada di alfa. Kalau sedang ngelamun, kita di theta. Dan, kalau tidur lelap kita berada di delta. Pandangan itu salah. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada suatu saat, pada umumnya, otak kita menghasilkan empat jenis gelombang secara bersamaan, namun dengan kadar yang berbeda. Dalam kondisi tertentu, misalnya meditasi, kita dapat secara sadar mengatur jenis gelombang otak mana yang ingin kita hasilkan.        

Setiap orang punya pola gelombang otak yang unik dan selalu konsisten. Keunikan itu tampak pada komposisi ke empat jenis gelombang pada saat tertentu. Komposisi gelombang otak itu menentukan tingkat kesadaran seseorang. Meskipun pola gelombang otak ini unik, tidak berarti akan selalu sama sepanjang waktu. Kita dapat secara sadar, dengan teknik tertentu, mengembangkan komposisi gelombang otak agar bermanfaat bagi diri kita.

GELOMBANG BETA

Beta adalah gelombang otak yang frekuensinya paling tinggi. Beta dihasilkan oleh proses berpikir secara sadar. Beta terbagi menjadi tiga bagian, yaitu beta rendah 12-15 Hz, beta 16-20 Hz, dan beta tinggi 21-40 Hz. Kita menggunakan beta untuk berpikir, berinteraksi, dan menjalani kehidupan sehari-hari.

Meskipun beta sering kali “menghilang” saat kita memfokuskan pikiran, beta tetap dibutuhkan agar kita dapat menyadari dan ia di luar diri kita. Bersama dengan gelombang lainnya, beta sangat dibutuhkan dalam proses kreatif. Tanpa beta, semua kreativitas yang merupakan hasil pikiran bawah sadar akan tetap terkunci di bawah sadar, tanpa bisa terangkat ke permukaan dan disadari oleh pikiran.

Walaupun beta merupakan satu komponen yang sangat penting dalam kondisi kesadaran kita, bila kita beroperasi semata-mata hanya dengan jenis gelombang ini, tanpa didukung oleh frekuensi yang lebih rendah, maka akan menghasilkan satu kehidupan yang dipenuhi dengan kekhawatiran, ketegangan, dan proses berpikir yang tidakfokus.

GELOMBANG ALFA

Alfa adalah jenis gelombang yang frekuensinya sedikit lebih lambat dibandingkan beta, yaitu 8-12 Hz. Alfa berhubungan dengan kondisi pikiran yang rileks dan santai. Dalam kondisi alfa, pikiran dapat melihat gambaran mental secara sangat jelas dan dapat merasakan sensasi dengan lima indra dan apa yang terjadi atau dilihat dalam pikiran. Alfa adalah pintu gerban bawah sadar.

Pada tahun 60-an dan 70-an, alfa sangat populer dan diklaim sebagai gelombang otak paling penting, yang merupakan kunci untuk mencapai kesadaran yang lebih tinggi. Penelitian dengan menggunakan mind technology modern yang dilakukan oleh banyak pakar terkemuka, antara lain Maxwell Cade dan Anna Wise, membuktikan, bahwa alfa bukanlah jenis gelombang terpenting.

Manfaat alfa yang utama dan paling penting adalah sebagai jembatan penghubung antara pikiran sadar dan bawah sadar. Alfa memungkinkan kita untuk menyadari keberadaan mimpi dan keadaan meditasi terdalam yang kita capai. Tanpa alfa, kita tidak akan dapat mengingat mimpi atau meditasi yang sangat dalam, saat kita terbangun atau selesai bermeditasi.

GELOMBANG THETA

Theta adalah gelombang otak pada kisaran frekuensi 4-8 Hz, yang dihasilkan oleh pikiran bawah sadar (subconsciaus mind). Theta muncul saat kita bermimpi dan saat terjadi REM (rapid eye movement). Pikiran bawah sadar menyimpan memori jangka panjang kita dan juga merupakan gudang inspirasi kreatif. Selain itu, pikiran bawah sadar juga menyimpan materi yang berasal dan kreativitas yang ditekan atau tidak diberi kesempatan untuk muncul ke permukaan dan materi psikologis yang ditekan. Meskipun kita dapat masuk ke theta dan mengakses berbagai materi yang tersimpan di sana, bila tidak dibantu dengan gelombang alfa dan beta, semua materi itu tidak dapat dikenali oleh pikiran sadar. Semua materi yang berhubungan dengan emosi, baik itu emosi positif maupun negatif, tersimpan dalam pikiran bawah sadar. Emosi-emosi negatif yang tidak terotasi dengan baik, setelah masuk ke pikiran bawah sadar, akhirnya menjadi beban psikologis yang menghambat kemajuan diri seseorang.

Bila kita berhasil masuk ke kondisi theta, kita akan mengalami kondisi meditatif yang sangat dalam. Semua pengalaman meditatif yang selama ini dicari oleh orang yang melakukan praktik meditasi, misalnya keheningan, ketenangan, kedalaman, dan puncak kebahagiaan, dirasakan di dalam theta. Theta adalah “puncak” di dalam “pengalaman puncak”. Saat komponen gelombang lainnya berada dalam takaran yang pas, bersama dengan theta, kita dapat merasakan pengalaman “ah-ha”. Saat kita ingin mengobati dan menyembuhkan tubuh atau pikiran, kita harus masuk ke theta agar dapat mencapai hasil maksimal.

GELOMBANG DELTA

Delta adalah gelombang otak yang paling lambat, pada kisaran frekuensi 0,1-4 Hz, dan merupakan frekuensi dan pikiran nirsadar (unconsciaus mind). Pada saat kita tidur lelap, otak hanya menghasilkan gelombang delta agar kita dapat istirahat dan memulihkan kondisi fisik. Pada orang tertentu, saat dalam kondisi sadar, delta dapat muncul bersama dengan gelombang lainnya. Dalam keadaan itu, delta bertindak sebagai “radar’ yang mendasari kerja intuisi, empati, dan tindakan yang bersifat insting. Delta juga memberikan kebijakan dengan level kesadaran psikis yang sangat dalam.

Gelombang delta sering tampak dalam diri orang yang profesinya bertujuan membantu orang lain. Orang yang perlu memahami kondisi mental, psikologis, atau emosi orang lain. Orang yang berprofesi sebagai “penyembuh” dan orang yang sangat mengerti orang lain biasanya mempunyai gelombang delta dalam kadar yang tinggi. Delta muncul tidak hanya saat kita memperhatikan orang lain, namun juga muncul saat kita berusaha mengerti ide atau konsep, objek atau seni, atau apa saja yang membutuhkan kesadaran nirsadar yang dalam.

Delta juga disebut dengan orienting response karena berfungsi mengarahkan kita dalam hal waktu dan ruang. Delta berfungsi sebagai sistem peringatan dini untuk merasakan adanya ancaman atau bahaya. Delta memungkinkan kita untuk “melihat” informasi yang tidak dapat ditangkap oleh pikiran sadar. Dari sudut pandang negatif, delta juga dapat digunakan untuk kondisi berhati-hati yang berlebihan (hypervigilance). Sikap hati-hati yang berlebihan, atau lebih tepat disebut dengan kepekaan, berguna untuk anak yang mengalami abuse untuk memastikan kondisi emosi orangtuanya. Dari pengamatannya, anak itu akan tahu apakah orangtuanya akan memukul atau menghukum dirinya. Masalah akan timbul bila anak bertumbuh dengan delta yang berlebihan dan secara terus-menerus “membaca” kondisi emosi di lingkungan sekitarnya dan berusaha mengendalikan kondisi ini demi keselamatan hidupnya.
            Orang dewasa yang terlalu peka, sebagai hasil dan mengembangkan sikap berhati-hati secara berlebihan sejak kecil dapat secara positif mengarahkan kepekaannya ini pada kemampuan persepsi psikis dan penyembuhan. Hal itu dapat dicapai karena radar delta yang telah sangat berkembang dalam dirinya. Delta juga dihubungkan dengan konsep collective unconscious.    

Gelombang beta, alfa theta, dan delta adalah komponen pembentuk kesadaran kita. Keempat gelombang itu beropenasi dalam satu jalinan komposisi rumit yang menentukan kondisi kesadaran kita dalam suatu saat.

Contoh tanaman dalam bentuk karikatur :